Prepárese: escuchará muchos consejos cuando comente a sus amigos que su relación amorosa ha terminado.

Algunos dirán cosas que te tocarán profundamente, desencadenando reflexiones transformadoras. Otros te ofrecerán palabras que pensarás que son tontas, lo que incluso puede irritarte.

La intención es siempre la misma: ayudar. Pero las personas son diferentes, y sus formas de hacer frente a las consecuencias de la vida también.

Consejos para superar la terminación de la relación

En esta publicación, compartimos 8 consejos para superar el final de una historia, un amor. Pero al igual que tus amigos, lo que tenemos que decir no es una fórmula mágica.

Permítete leer las sugerencias sin prejuicios. Ignora a aquellos que no hablan con tus dolores. Repara los que más te molestan. Después de todo, lo que más nos perturba es lo que primero necesitamos resolver.

Sigue la lectura, y si puedes dejar algún consejo valioso que piensas en los comentarios, ¡complementa nuestra lista!

1. Leer

Lea esta publicación, otras publicaciones de este blog, de otros blogs. Lee libros, cuentos, poemas. Leer es un ejercicio solitario, pero nos deja en buena compañía.

Lo que hay que leer tiene que ver con estrategias sobre cómo superar una ruptura, el matrimonio o lo que sea? Bueno, podemos resumirlo diciendo que leer nos hace pensar. Préstanos ejemplos de otras vidas que piden autoanálisis. y desarrollo de nuevas conductas.

Un texto es un amigo hablador y silencioso al mismo tiempo.

No se preocupe por enfocar sus lecturas en el tema "relación" Tu mente puede ver metáforas y apreciar oportunidades para leer entre líneas.

Cuando tenemos un problema, cualquiera que sea su naturaleza, la lectura puede traernos nuevas ideas y enseñanzas de resistencia..

Un libro sobre administración de empresas puede, en una frase, superar su propósito y conectarnos con las respuestas buscadas desde hace mucho tiempo. ¡Y no estamos hablando de cálculos! Créeme: no importa lo que quiera decir el autor. Lo relevante es lo que entiendes.

2. ¡Extienda el consejo anterior a películas, música, arte!

Necesitamos urgentemente ser entendidos, especialmente cuando somos frágiles. Nuestra identidad se confunde y pierde contornos cada vez que se impone un fin en nuestra rutina.

Nos entendemos en contacto, lo que nos refleja. Nos recuperamos en estos espejos. Damos nombres a sentimientos desconocidos, sufrimientos ese tormento Cuando el otro expresa lo que no podemos definir, nos percibimos entendidos. Y progresamos.

Las artes, en sus diferentes manifestaciones, son esta otra por excelencia.

No tiene por qué ser un gran trabajo. Una tonta película de la sesión de la tarde, una tira cómica o la música cursi de la telenovela (si no la telenovela en sí) pueden expresar el grito que has estado bloqueando. El arte es un respiradero prestado.

3. Respeta tu tiempo

Un cliché, lo sabemos. Es un consejo tan golpeado, pero tan golpeado, que lo despreciamos. Sin embargo, es un mandamiento que no debemos perder de vista.

Respetar el propio tiempo es aceptar la temporada de llanto sin culpa. Es entender esa tristeza no empaques el día después de que se vaya el amor.

Por lo tanto, acepte invitaciones para salir de casa, aproveche las oportunidades para divertirse. Pero no cubre la recuperación instantánea de una ruptura.

Por otro lado, respetar su tiempo tampoco es aceptar el pozo como una vivienda fija. Su tiempo merece ser tratado con dignidad. No lo conviertas en una tormenta infinita.

Si encuentra que el desánimo va demasiado lejos, busque ayuda de un psicólogo. Le ayudará a descubrir nuevas formas de pensar..

4. Invierte en tu propia imagen

Advertencia: este consejo no sugiere que tomes millones de selfies y las compartas en las redes sociales., para demostrar que está bien!

La autoimagen es una mirada a ti mismo, no para la aprobación o impresión del otro.

Invertir en la autoimagen es priorizar la relación saludable con la persona inevitablemente constante a lo largo de tu vida: tú.

Si te humillas, tienes que vivir con esa personalidad cada segundo. derrotista que se alimentó. Una relación tóxica, no necesariamente, es algo que involucra a dos personas. Usted solo puede boicotear, violar, desmeritarse. No seas para ti mismo lo que no te gustaría encontrar o recibir de otra persona.

Al principio puede sonar superficial. Pero señalamos: ¡cuida tu propia belleza! ¡No pienses en patrones! Recuerda que la idea es valorar la autoestimaEnfatice lo que es auténtico y original.

Descubra formas de autocuidado que le brindan placer. Puede ser a través de la alimentación, la actividad física. (¿qué hay de baile? ¿yoga? ¿lucha?), un ritual de belleza con cosméticos de texturas, colores y perfumes extáticos.

Invoca los sentidos. La autoestima a veces realmente comienza desde afuera hacia adentro.

5. Deje el pasado en su lugar apropiado.

No esperes olvidar a la persona con la que viviste. Esto no sucederá, a menos que sufras algún tipo de amnesia …

Sin embargo, no la llames por tu regalo. Se te ocurrirán recuerdos. Pero no los deje como parámetros para una relación futura. Cuando miramos hacia atrás, editamos nuestra percepción. ¿Te has dado cuenta? La memoria selecciona "escenas", eligiendo qué ignorar y qué mostrar.

Puede recordar la relación que acaba de terminar con las "partes buenas", creando una expectativa poco realista de una próxima pareja, que tendrá que ser todo lo que la memoria ha establecido como patrón de felicidad..

O simplemente puedes recordar cosas malas y ver signos de repetición en la actitud que, de hecho, no tienen correspondencia con la experiencia pasada. Aprenda de los errores y evite las trampas. Sin embargo, no confunda el sentido común con la fijación.

Otra cosa muy importante: ¡no hay tallo de la vida del viejo amor de las redes sociales! Ni siquiera a través de amigos mutuos. Tarde o temprano te traerá más sufrimiento. Su objetivo es romper el vínculo y dejar espacio para nuevos logros, nuevas historias, nuevos recuerdos. ¡Tenlo en cuenta!

6. Esto también pasará

Hazlo un mantra. Repítase todas las veces que necesite. No solo en situaciones finales.

Este es uno de los principales consejos de relación de la vida! Todo pasa. Lamentablemente, incluso lo bueno.

Como Guimarães Rosa enseñó, la vida es cruzada.

7. Piensa positivo

Es bastante difícil relación termina cuando ambos están enamorados, admitámoslo. Y si el interés, al menos por un lado, ya no era "todo eso", podemos suponer que las citas o el matrimonio no estaban en sus mejores días.

Entonces que era realmente perdiste?

El sufrimiento puede ocurrir en gran medida a través de la imposición del cambio, la famosa salida de la zona de confort, a pesar de que había poco consuelo allí.

Concéntrese en notar lo que el final trajo bien. Concéntrese en darse cuenta de cuántos fines, a partir de circunstancias y estados de ánimo negativos, el descanso trajo consigo.

Date cuenta de la posibilidad de nuevos comienzos, mejores momentos con amigos o involucrarte con cosas que te gustaron, pero lo dejaste atrás debido a tu rutina. relación.

Redescubrete a ti mismo! Disfruta la libertad. Reinventa tu vida diaria. Haga espacio para sus preferencias y elecciones individuales. Haga del momento un desafío para la evolución personal.

8. Cree en un nuevo relación

Si prestaste atención a los consejos anteriores, ¡llegarás preparado!

Por si acaso, échale un vistazo antes de continuar. ¿Autoestima bien resuelta? ¿Desarrollo personal en orden? Enlace roto? Quejándose el tiempo? ¡Así que es hora de darle una oportunidad!

Además, no esperes a que el nuevo amor toque tu puerta. No esperes a que alguien te rescate del limbo. Observa a las personas que te rodean y hazte notar.

Si te gusta la idea, deja que tus amigos te presenten a personas interesantes. Ábrete a las personas que te rodean, amistades eso puede convertirse en algo más. Sal de casa cuando tengas la oportunidad. Siempre es bueno echar una mano al destino.

Una opción muy funcional son las aplicaciones y los sitios de redes sociales.. Investigue qué plataformas serían más compatibles con su perfil y lo que está buscando. Sea responsable, tenga cuidado, pero permítase un poco de coqueteo virtual y citas reales.

Investigue qué plataformas serían más compatibles con su perfil y lo que está buscando. Sé responsable, cuídate, pero permítete un coqueteo virtual y citas reales.

Solo asegúrate de que no importa qué medio elijas para conocer gente nueva, tus expectativas son sencillas. Es natural que algunos intentos den como resultado un error. ¡Acepta y sigue adelante!

Un pequeño anexo de relación

Todos estos consejos sobre cómo superar el final de un relación son para hombres y mujeres, ok? El dolor no distingue entre sexo. Y el comportamiento, contrario a lo que podría pensarse, es muy similar entre humanos.

Las demostraciones pueden variar, por supuesto. Así como el tiempo de superación y las estrategias utilizadas. Después de todo, cada uno de nosotros tiene una personalidad única.

Lo que no cambia es que después de una ruptura, si hay apertura, una nueva tiende a ocupar su lugar. Y cuando las personas se sienten cómodas consigo mismas, es probable que sus relaciones mejoren. Tener mayor calidad y madurez.

Es decir, el final es la etapa necesaria para que la felicidad renazca, incluso más segura de sí misma.

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