¿Qué informes específicos ofrece la aplicación Cronometer?
La aplicación Cronometer ofrece toda una variedad de informes específicos. A continuación se detallan:
Informes sobre macronutrientes
Los usuarios pueden acceder a un informe profundo sobre los principales macronutrientes: proteínas, grasas y carbohidratos. En este informe, los usuarios pueden ver su consumo diario de dichos macronutrientes y cómo se comparan con los objetivos específicos que hayan determinado.
Informes sobre el rendimiento
Los usuarios también pueden ver un informe sobre el rendimiento. El informe proporciona información general, como el tiempo que los usuarios han estado usando la aplicación, el tiempo promedio gastado en ella y el número de alimentos registrados en el período de tiempo específico.
Tutorial
Paso 1: Acceda a la aplicación e inicie sesión.
Paso 2: Busque y seleccione el informe que desea ver.
Paso 3: Estudie el informe y ajuste sus objetivos.
Ejemplos
- Informe de macronutrientes: los usuarios pueden ver el porcentaje de su consumo de proteínas, grasas y carbohidratos respecto a los objetivos que se hayan establecido.
- Informe de rendimiento: los usuarios pueden evaluar su tiempo promedio gastado en la aplicación y cuántos alimentos han sido registrados.
En resumen, Cronometer ofrece una gran variedad de informes que permite a los usuarios evaluar su consumo de macronutrientes y cómo se relaciona con los objetivos establecidos, además de mostrar un informe sobre el rendimiento. Si desea obtener más información sobre los informes que ofrece Cronometer, revise la sección de ayuda de la aplicación para obtener más información.
¿Qué informes específicos ofrece la aplicación Cronometer?
Cronometer es una aplicación basada en la web diseñada para ayudarlo con la medición y el seguimiento de sus calorías diarias. Esta aplicación ofrece una variedad de informes específicos para ayudarlo a monitorear mejor su salud y nutrición. A continuación se detallan algunos de los informes que ofrece la aplicación.
Informe del consumo diario:
Este informe realiza un seguimiento de lo que consume en un día específico. Aparecerá una lista de alimentos junto con gráficos que muestran en detalle las cantidades de macronutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) que consume. La aplicación también muestra cómo el consumo que elige se compara con los objetivos diarios recomendados.
Informe de estadísticas semanales:
Este informe realiza un seguimiento de la ingestión de alimentos de una semana. La aplicación muestra los detalles de cantidades y porcentajes de los macronutrientes que ha consumido a lo largo de la semana, juntos con la media semanal. Con este informe también se pueden comparar los niveles de ingesta con los objetivos semanales recomendados.
Informe de progreso:
Este informe muestra un resumen de varios meses de ingesta de alimentos. Aparecen gráficos detallados para cada macronutriente para mostrar los patrones de ingesta en una tabla redonda. Esto le da una visión general del progreso de sus hábitos con respecto a la ingesta de alimentos.
Tutorial:
Paso 1: Abra la aplicación Cronometer.
Paso 2: Desde la página principal, haga clic en el botón «Informes».
Paso 3: Seleccione el informe deseado.
Paso 4: Dentro de los informes, aparecerán gráficos y tablas con los datos. Utilice estos para realizar un seguimiento de su nutrición.
Paso 5: Si desea, puede imprimir, guardar o compartir el informe.
Ejemplos:
Supongamos que desea ver el Informe de estadísticas semanales. Esto le permitirá ver gráficos y tablas que muestran exactamente la cantidad de carbohidratos, grasas y proteínas que consume durante una semana. También se pueden ver los porcentajes de estos macronutrientes respecto a los objetivos semanales recomendados.
Otras opciones de informes incluyen el Informe de progreso para ver la ingesta de alimentos en los últimos meses; y el Informe diario para analizar los detalles de lo que se ha comido específicamente en un día específico.
Conclusión:
La aplicación Cronometer proporciona a los usuarios una variedad de informes específicos para hacer un seguimiento de sus alimentos. Estos informes se pueden personalizar según las necesidades del usuario y se pueden imprimir, guardar o compartir. Los informes incluyen un Informe diario, un Informe de estadísticas semanales y un Informe de progreso.