Eyaculación precoz: cómo resolverlo y los mejores tratamientos
¿Qué es la eyaculación precoz?
La eyaculación precoz (EP) es uno de los trastornos sexuales más comunes en la población masculina. Se define por un patrón de eyaculación involuntaria con poco estímulo antes, durante o poco después de la penetración. Esto causa una disminución significativa en el placer sexual y puede llevar a problemas emocionales como la ansiedad y la depresión.
¿Cómo resolver el problema de la eyaculación precoz?
Aunque la eyaculación precoz es un problema común, es importante saber que hay muchas cosas que puedes hacer para solucionarlo. Estos incluyen:
- Habla con tu pareja: Un factor importante para superar la EP es hablar con tu pareja y ser honesto sobre tus inquietudes. Hablen sobre sus sentimientos, esto le dará seguridad a ambos para seguir intentando.
- Usa una técnica de retraso: Existen varias técnicas de retraso que puedes probar. Estas incluyen la técnica de desconexión de sensaciones (el hombre se concentra en la estimulación de otras áreas de su cuerpo en lugar de en su pene), la técnica de aumento de conciencia (el hombre se centra en cómo se sienten sus músculos), y la técnica de conciencia sensorial (el hombre presta atención a sí mismo y a los movimientos de su cuerpo).
- Consejería materna: La terapia de consejería puede ayudarle a comprender y aceptar sus sentimientos alrededor de la eyaculación precoz. Esto le ayudará a aprender a controlar mejor su respuesta sexual.
- Tratamientos médicos: Si está preocupado por los problemas de EP, hable con su médico sobre los tratamientos médicos disponibles, como los medicamentos, inyecciones o dispositivos ajustables.
Los mejores tratamientos para la eyaculación precoz
Hay una variedad de tratamientos disponibles para tratar la eyaculación precoz. A continuación se presentan algunos de los más comunes y eficaces:
- Terapia de consejería: La terapia de consejería puede ayudar a comprender el problema y aceptar sus sentimientos.
- Tratamiento de colapso de barrera: Esta técnica se utiliza para ayudar a los hombres a mejorar el control de la eyaculación. Consiste en la introducción de una variación de presión a través de la masaje en el área, para ayudar a suavizar la tensión muscular.
- Terapia de sensibilización: Esta terapia utiliza tácticas para ayudar al hombre a concentrarse en los muchos niveles de sensación durante el acto sexual. El objetivo de esta terapia es ayudar a los hombres a aumentar su control y conciencia sexual.
- Medicamentos: Los medicamentos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, se pueden utilizar para ayudar a los hombres a controlar la eyaculación precoz. Estos medicamentos deben usarse con precaución y bajo la supervisión de un médico.
Es importante recordar que la eyaculación precoz es un problema complejo que puede tener una variedad de causas. Los tratamientos anteriores son sólo algunas de las opciones que puedes considerar. Consulta a tu médico para que te pueda recomendar los tratamientos más adecuados para tu caso.
Eyaculación Precoz: Soluciones y Mejores Tratamientos
La eyaculación precoz es una de las discapacidades sexuales más comunes entre los hombres. Puede causar inseguridad, ansiedad e incomodidad sexual para el hombre, así como una falta de placer sexual para él y su pareja. Afortunadamente hay tratamientos disponibles que ayudan a muchos hombres a experimentar una mejor vida sexual.
Cómo Resolver la Eyaculación Precoz
Existen varias maneras de manejar la eyaculación precoz. Estas son algunas de las más comunes:
- Control del Malestar: Los hombres pueden aprender a controlar sus emociones para reducir el estrés y la ansiedad, que a menudo están relacionados con la eyaculación precoz.
- Cambios en la Dieta: Cambiar la dieta para reducir la ingestión de alcohol, cafeína, tabaco y otras sustancias puede ayudar a retrasar la eyaculación.
- Ejercicios de Control de la Eyaculación: Hay varios ejercicios de control de la eyaculación que ayudan a los hombres a ajustar su sensibilidad genital para posteriormente resistir mejor la eyaculación.
- Terapia Psicológica: Algunos hombres ven beneficios al someterse a terapia psicológica para tratar los problemas de la eyaculación precoz.
Mejores Tratamientos para la Eyaculación Precoz
Además de los tratamientos mencionados anteriormente, hay otros enfoques que tienen un éxito significativo al tratar la eyaculación precoz:
- Tratamiento con Pastillas: Los medicamentos para la eyaculación precoz incluyen inhibidores de la recaptación de serotonina, estimulantes y analgésicos que ayudan a controlar el tiempo de eyaculación.
- Tratamiento con Inyectables: Los tratamientos con inyectables permiten la liberación lenta de lo hormonas en los tejidos del pene, lo que permite que los hombres resisten la eyaculación durante un período de tiempo significativo.
- Tratamiento con Dispositivos: Estos dispositivos son dispositivos de retardo diseñados para ser insertados en el pene para ayudar a reducir la sensibilidad. Esto puede ayudar a los hombres a resistir la eyaculación durante el acto sexual.
La selección del tratamiento adecuado para la eyaculación precoz depende del hombre y de sus necesidades individuales. Los hombres deben hablar con su médico o terapeuta sexual antes de comenzar cualquier tratamiento para la eyaculación precoz.