¡Las enfermedades mentales afectan a 1/6 de la población mundial! Sin embargo, a pesar de este número sorprendente, me doy cuenta de que a la mayoría de las personas les cuesta entender lo que realmente quieren decir.

¡El fin de semana pasado vi el Joker y me pregunté cómo tratamos a las personas con enfermedades mentales! Había pasado mucho tiempo desde que salí del cine tan impactado. El largometraje trae consigo una serie de provocaciones y reflexiones..

"La peor parte de tener una enfermedad mental es que la gente espera que te comportes como si no tuvieras una".

Imagen: reproducción "Joker"

La oración anterior, garabateada en su cuaderno, plantea una serie de oportunidades para el debate.

Todavía vivimos en una sociedad rodeada de prejuicios, estigmas y desinformación.

Cualquiera que haya sufrido un trastorno mental y haya visto la película ciertamente se identificó con el mensaje.

Ella me golpeó fuerte! Era como si esa escena me hubiera llevado al pasado.

No pude evitar recordar la depresión que experimenté en 2012.

Y al volver a visitar mis recuerdos, pude sentir la verdadera angustia de ese personaje.

Enfermedad mental: un mundo imaginario

Siempre he sido una persona feliz, extrovertida y bien con la vida. Sin embargo, por circunstancias de la vida, terminé experimentando algunas situaciones dolorosas.

Estos, a su vez, al estar mal digeridos, culminaron en una condición depresiva.. Poco a poco me fui aislando, evitando amigos, perdiendo el deseo de hacer cosas que me gustaban.

Ni siquiera quería salir de la cama. Era una sensación de completa impotencia e incluso desesperanza.

Cuando estamos deprimidos, no vemos luz al final del túnel.

Mi lado racional me obligaba a levantarme de la cama todos los días. A veces, de la nada, habría una crisis de llanto a media tarde.

Las personas cercanas hicieron un signo de interrogación. Claramente no entendieron lo que estaba sucediendo.

Y probablemente debido a la ignorancia y la desinformación, incluso empeoraron la situación.

¿Cuántas veces he escuchado preguntas y comentarios que se refieren exactamente a la frase del Joker?

“Tati, lo tienes todo, un buen trabajo, una familia agradable, ¿por qué estás triste? Eres hermosa, eres joven, tienes toda una vida por delante, no tiene sentido llorar todo el tiempo … "

¡Y por ahí va! Con cada oración, un paso atrás. Nadie entendió lo que estaba pasando.

Para los extraños, enfermedad mental. no tiene explicación. No se entiende cómo surge o por qué las personas se ven afectadas por él.

Debido a que una sociedad no está acostumbrada a tratar los llamados trastornos mentales, siempre se nos acusa de actuar como si no estuviéramos equivocados.

La ironía? Incluso si estamos enfermos necesitamos fingir que estamos bien, o las cosas pueden empeorar.

Aún más irónico es que al fingir las cosas realmente empeoran.

Imagen: reproducción "Joker"

Trauma y enfermedadpensamientos mentales

Sí, era una mujer hermosa, tenía un gran trabajo, una familia hermosa y Estaba infeliz!

Esa era la realidad. Tenía mis razones para ser así.

Cuando se mira desde el exterior, la gran mayoría de las personas solo saben lo que dice y expone el interlocutor.

Sin embargo, cuando se trata de emociones, dolor, vulnerabilidad, lo disfrazamos. Enmascaramos a la fea hermosa! En partes, para no hacernos sentir incómodos.

Muchos no entendieron las razones por las que estaba sufriendo. Solo tenían la información estándar: trabajo, familia, círculo social, apariencia …

Lo que nadie sabía era que había experimentado un episodio de trauma..

Al tratar de terminar una relación abusiva, había sentido el temor de estar 16 horas en la cárcel privada bajo las más diversas amenazas. Vi la muerte muy cerca y estaba muerta de miedo.

Pasaron los meses, llegaron las pesadillas, el miedo a salir de casa, la angustia y otro torbellino de emociones negativas.

Fue un miedo real y abrumador lo que me consumió desde adentro. Y me daba vergüenza compartir cualquier chispa de información sobre este tema.

Y pensando en el Joker, me di cuenta de que no tenía un solo trauma. Eran innumerables a lo largo de sus vidas.

Una infancia turbulenta marcada por el abuso, la violencia y el abuso. Una vida adulta impregnada de bullying, por la falta de respeto con el ser humano, con lo diferente. Agresión, detrás de la agresión. ¡Uno tras otro!

Vamos a reflexionar? ¿Cómo será la personalidad del Joker se formó? ¿Cómo fue tu carrera desde la infancia hasta la edad adulta?

¿Cuántas veces tuvo que ocultar su dolor en un intento de hacer sonreír a los demás? Con tanta agresión, ¿podría manejar sus emociones sin volverse agresivo??

La importancia de la primera infancia para prevenir enfermedades mentales

Quizás algunos pasen desapercibidos por la mención de la primera infancia del Joker. ¿Recuerdas que después de descubrir que era un niño adoptivo, Arthur Fleck va en busca de su pasado?

Ante el millonario Thomas Wayne, el Joker decide sumergirse en lo desconocido.

Mientras visitaba un hospital psiquiátrico donde Penny, su madre adoptiva, fue hospitalizada, la protagonista descubre un informe médico.

En este momento se da cuenta de un pasado oscuro. Lee en el informe informes de una agresión sufrida cuando era muy joven.

Él, cuando era niño, había sido encontrado en un apartamento sucio atado al radiador de un automóvil con varios moretones y heridas en la cabeza.

Más allá de una triste historia de vida, un desarrollo psíquico completamente comprometido es claro.

Algunos enfoques de la psicología consideran que nuestra psique comienza a formarse en el útero de nuestras madres.

Llevamos con nosotros toda una carga de información sobre afecto, atención, cuidado y vínculo.

Es durante la primera infancia que el cerebro se desarrolla más en términos estructurales.

Falta de seguridad emocional vs. enfermedadpensamientos mentales

La seguridad emocional que transmite una mirada cariñosa del cuidador al bebé proporciona la formación de vínculos fuertes y seguros.

Los estudios demuestran que amar, jugar y cuidar son los fundamentos principales para el desarrollo de los niños, principalmente porque el vínculo es sinónimo de seguridad.

A medida que las primeras experiencias dan forma a la arquitectura del cerebro en desarrollo, también sientan las bases para una buena salud mental.

Las interrupciones en este proceso de desarrollo pueden afectar la capacidad del niño para aprender y relacionarse con los demás, con implicaciones de por vida.

Para mí estaba claro que el Joker, cuando era pequeño, no tenía el vínculo necesario para desarrollar una personalidad saludable.

Los traumas pueden dañar la estructura del cerebro y aumentar la probabilidad de problemas de salud mental significativos.

Debido a sus efectos duraderos sobre el desarrollo del cerebro y otros sistemas de órganos, el estrés tóxico puede perjudicar la preparación escolar de un individuo, el rendimiento académico y la salud física y mental. Y como lo veo, eso fue con Arthur Fleck.

Joker, ¿un psicópata formado por la sociedad?

Podemos definir un psicópata como una persona que sufre un trastorno mental crónico con comportamiento social anormal o violento.

En general, los psicópatas se definen por su falta de empatía., tendiendo a manipular a las personas sin ningún defecto.

La investigación noruega ha encontrado que muchos asesinos tienen un historial de negligencia total de los padres autoritarios o los padres que los controlaron estrictamente.

Además, todos los psicópatas criminales estudiados también tenían antecedentes de abuso físico y / o psicológico grotesco durante la infancia.

Este es exactamente el caso del Joker, asaltado por su padrastro en la infancia y continuamente por la sociedad en la edad adulta.

¡Aparte de los ya mencionados, la escena del metro también es impactante! Está triste, sufriendo de resignación.

De repente, se convirtió en el blanco de burlas y agresiones físicas de 3 jóvenes en el mismo automóvil.

Con un arma, que había recibido de un compañero de trabajo, el Joker alcanza un pico de contención de sus sentimientos y explota, disparando a los niños.

En esa escena, al menos para mí, un "desapego" del mundo real parecía ser evidente. Un ciudadano, que hasta ese momento estaba al margen de la sociedad, era casi invisible.

Pero en ese instante de furia, un nuevo personaje cobra vida: el asesino. Y a partir de ese momento, la gente te conoce.

“Toda mi vida, ni siquiera sabía si realmente existía. Pero yo existo. Y la gente está empezando a darse cuenta ".

¿Hay bromistas cerca de ti?

Podría pasar horas y horas hablando sobre las percepciones de la película. Probablemente necesito verlo unas cuantas veces más.

Pero para no pensar en ello, me gustaría invitarlo a mirar de reojo y pensar en cómo lidia con el mundo que lo rodea.

¿Estamos listos para recibir a personas que sufren de un trastorno mental? ¿Estamos listos para escuchar, no juzgar y ofrecer apoyo a quienes necesitan ayuda?

Según la Organización Mundial de la Salud, vivimos en uno de los países con mayor incidencia de trastornos mentales del mundo.

Irónicamente, muchas personas ven a Brasil como el país de la alegría, la samba, el fútbol, ​​la belleza natural y la sonrisa en sus caras.

El problema es que gran parte es una fachada.

Somos el pais mas ansioso el quinto más depresivo del mundo, según la OMS. Si observamos el universo corporativo, se vuelve aún más crítico.

La Asociación Internacional de Manejo del Estrés (ISMA-BR) afirma que el 70% de los brasileños sufren algún grado de estrés y el 30% alcanza el agotamiento.

¿Vamos a seguir ignorando las enfermedades mentales?

¿O vamos a abrir nuestras cabezas y comenzar a repensar la forma en que lidiamos con la enfermedad emocional?

Podemos crear espacios para hablar abiertamente sobre el trauma y la vulnerabilidad o simplemente pretender que no es nada para mí. Después de todo, este es el problema de otro, ¿no?

Podemos seguir preguntando por qué el colega de al lado está triste a pesar de que lo tiene todo.

¡Hablar de depresión es frescura, falta de platos en el fregadero para lavarse o despertarse con la triste realidad que vivimos e intentar hacer algo diferente!

Elegí intentar hacer algo bueno. Hablar, exponerme y demostrar que está bien estar triste de vez en cuando.

Siente miedo también. Lo importante es saber que tiene una manera y formas de pedir ayuda. Y así, sigo mi opción! ¡Estoy usando mi escritura a veces ácida para debatir sobre la salud mental y tratar de derribar algunas pequeñas barreras que existen!

¿Alguna vez te has sentido como el Joker?

La ira que sentimos en nuestra vida diaria puede conducir a una serie de comportamientos.

Como dijo el Joker, un mal día es suficiente para que te transformes. Eso puede ser cierto, pero también puedes aprender a manejar mejor tus emociones.

Por eso siempre apunto a la psicoterapia.. De ella aprendes que en un mal día puedes obtener una buena experiencia.

La vida está llena de personas que de alguna manera nos hacen sufrir … A veces sin querer, por un comentario tonto, por ejemplo.

El blindaje es importante, por lo que una construcción terapéutica lo guiará a través de la autoconciencia.

Tendrás la oportunidad de mirarte a ti mismo y descubrir quién eres realmente. Cuando se descubre esto, nada externo lo afectará tanto como puede ahora.

La película es excelente para causarnos esta reflexión, pero también nos hace pensar en cómo vivimos hoy.

Todos pasamos por cosas malas. Todos sufrimos algún trauma en algún momento de la vida. Lo que tenemos que hacer es tomar este dolor y convertirlo en esperanza.

¿Qué tal hablar con un terapeuta?