El luto por la pérdida de un padre. Hubo muchas tardes cuando los juegos tuvieron lugar bajo la atenta mirada de mamá frente a las aventuras de mi padre. Qué genial fui a su lado. Voló alto, muy alto con sus manos empujadas contra mí con destino al cielo. No vi límite y me di cuenta de que cuanto más grande era mi risa, más emocionado estaba mi padre.

Hubo muchas experiencias a tu lado, siempre llenas de emoción y desafíos. Casas de muñecas construidas junto a él, equilibrio en la bicicleta y un ingenioso árbol genealógico con tantos y tantos orígenes que tuve acceso al mar de los recuerdos de mi padre. Y de repente se fue. Juntos, un poco de mis raíces, mi historia. La casa estaba triste. Mamá embotada No había más vitalidad en sus ojos. Me preocupaban las facturas, la casa, la escuela, la comida y el gran temor de que mi madre se enfermara con tanta tristeza. El frío en el vientre del vuelo estaba allí, pero ahora sin la seguridad de la protección. Estaba de luto.

Hay innumerables pérdidas para una familia con la muerte de un padre. Con el duelo hay un reordenamiento en la dinámica familiar. Nuevos roles, nuevas responsabilidades y una intensa mezcla de emociones y sentimientos. La bienvenida de familiares y amigos es esencial en este momento, pero esto no siempre es posible.

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Cómo lidiar con el duelo de la muerte de un padre

Cuando hablamos de la muerte de un padre, se entiende que la madre y los abuelos también están experimentando su proceso de duelo. La disponibilidad emocional para cuidar y escuchar se reduce o incluso es nula. No hay espacio dentro del entorno familiar. para hablar sobre el duelo y ser bienvenido, ver a un psicólogo Es esencial. El entorno terapéutico permitirá la elaboración de la pérdida, estrategias de afrontamiento y acogida..

El proceso de duelo puede ser largo y no tiene tiempo correcto o incorrecto. Tienes tu tiempo Es un proceso de construcción de significados. Percibirse a sí mismo sin la presencia de la persona muerta y reorganizarse. No es un proceso de abandono u olvido. El dolor de pérdida y anhelo son para siempre. Lo que cambia es la intensidad del dolor y sus características.

Los rituales son extremadamente importantes. Especialmente en vacaciones, pero tiene que tener sentido para aquellos que se quedaron. Pueden ser religiosos, una visita a recuerdos a través de fotografías o incluso la simple preparación de un almuerzo con el plato favorito de su padre. Esto traerá una conexión emocional y la certeza de que el amor y los recuerdos aún están vivos dentro de ti.

Finalmente, plataformas como Nucleo Visualpueden facilitar la búsqueda de un psicólogo que cumpla con los requisitos específicos para ayudar a padres y niños que necesitan monitoreo en estos tiempos difíciles. Si no está seguro acerca de un diagnóstico, programe una evaluación psicológica con uno de nuestros psicólogos.

Artículo revisado: 18/10/2019

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