Un Depresión o trastorno depresivo mayor (MDD) es una enfermedad caracterizada por un trastorno mental que interfiere con el estado de ánimo de una persona y se manifiesta en forma de síntomas psicológicos y físicos.

Esta condición es más común en personas de 20 a 40 años, pero no es una regla. Actualmente, la depresión también afecta a un gran número de niños y adolescentes.

Causas de la depresión

Las causas de la depresión no se entienden bien, se sabe que el desarrollo de la enfermedad está influenciado por factores genéticos o por un evento en la vida.

El inicio de la depresión puede ocurrir después de perder un trabajo, mudarse de ciudad, romper una relación, enfermedad o muerte de un ser querido.

Se caracteriza por un sentimiento de tristeza que dura mucho tiempo y daña otros aspectos de la vida.

Ansiedad y estrés También son dos factores importantes para el inicio de la depresión.

Síntomas de la depresión

Principales causas y signos de depresión

Una persona deprimida generalmente tiene dos de los siguientes síntomas durante más de 14 días:

  • Profunda tristeza por más de dos semanas sin causa aparente;
  • Pérdida de interés en actividades previamente consideradas placenteras;
  • Apatía
  • Dificultad para concentrarse;
  • Pesimismo;
  • Pérdida de apetito;
  • Inseguridad
  • Miedo
  • Insomnio o sueño excesivo.
  • Irritabilidad;
  • Pérdida de autoestima;
  • Ansiedad

Todavía hay algunos síntomas físicos sin causas aparentes, tales como: tensión muscular, dolor de cabeza, dolor de estómago, dolor en el pecho y mala digestión.

Los pensamientos suicidas también pueden suceder. Se estima que el 15% de las personas deprimidas practican el suicidio.

Tipos de depresión

Los principales tipos de depresión son:

  • Depresión posparto: Posiblemente relacionado con cambios en los niveles hormonales y el estado emocional de la madre. Se caracteriza por la falta de interés en el bebé o por sentirse incapaz de cuidarlo.
  • Depresión bipolar: Caracterizado por cambios constantes de humor.
  • Distimia: Es un tipo de trastorno leve, donde el mal humor y el aislamiento social son constantes.
  • Depresión atípica: La persona tiene melancolía intensa y problemas de relación. El sueño constante y el aumento del apetito también son comunes.
  • Depresión psicótica: Caracterizado por la presencia de delirios y alucinaciones.

¿Cómo saber si una persona tiene depresión?

A menudo, la depresión pasa desapercibida o se confunde con una tristeza intensa que tiende a pasar con los días. Debemos aprender a diferenciar entre dos situaciones: ¿qué es la tristeza y qué es la depresión?

La tristeza es un sentimiento normal que puede afectar a cualquier persona a lo largo de la vida, siendo algo transitorio. Mientras tanto, la depresión es una tristeza profunda que dura más de 20 días, acompañada de otros síntomas y sin una causa aparente.

La persona deprimida no puede explicar los motivos de su intensa tristeza. La persona triste ya puede identificar las causas o razones de su estado. La depresión va más allá de sentirse triste por unos días.

Tratamiento para la depresión.

La terapia es una forma de tratar la depresión.

La depresión tiene una cura, pero asesorar a psicólogos o psiquiatras es fundamental para tratar la enfermedad.

El uso de medicamentos antidepresivos puede estar indicado junto con las sesiones de terapia. Los antidepresivos devuelven algunos neurotransmisores al cuerpo.como la serotoninanoradrenalina y dopamina.

También es importante cambiar algunos hábitos de estilo de vida, como actividad física, alimentación saludable. y evitar el consumo de alcohol y drogas.

El tratamiento de la depresión puede llevar mucho tiempo y requiere mucha dedicación, siendo esencial la compañía y el apoyo de amigos y familiares.

Si desea ayudar a una persona deprimida, trate de estar presente y aliéntelo a buscar o durante el tratamiento.