Comportamiento auto destructivo: 7 signos a tener en cuenta
El comportamiento auto destructivo se define como una actitud o conducta que daña o daña a uno mismo. Esto puede incluir autolesiones, abuso de sustancias, abuso de alimentos, comportamiento sexual inapropiado, etc. La autoagresión no sigue un patrón claro, ya que los comportamientos autodestructivos y los factores desencadenantes varían entre individuos. Por ejemplo, algunas personas suelen presentar comportamientos agresivos, mientras que otras presentan comportamientos más indirectos como el abuso de sustancias o exceso de alimentos. Estos comportamientos pueden ser una forma de lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y otros factores.
Es importante que los individuos y los profesionales de la salud estén alertas a los signos de comportamiento autodestructivo, ya que las personas con este problema pueden tener una resistencia natural a compartir sus pensamientos o emociones. Para ayudar a determinar si un individuo está practicando comportamientos autodestructivos, aquí hay 7 signos a tener en cuenta:
1. Autolesiones
Las autolesiones pueden ser uno de los signos más comunes de comportamiento auto destructivo. Estas incluyen el arañarse, golpearse voz, morderse a sí mismo, etc. Estas conductas se pueden desarrollar como una forma de lidiar con el estrés y la ansiedad, generalmente en personas que son inapropiadamente capaces de expresar sus sentimientos de otra manera.
2. Abuso de sustancias
El abuso de alcohol, drogas ilegales, medicamentos con receta médica, etc., es un comportamiento auto destructivo común. El uso inadecuado de sustancias puede ser una manera de anestesiar los sentimientos o estados emocionales internos, como la ansiedad o la depresión.
3. Cambios en el comportamiento alimentario
Un cambio significativo en el comportamiento alimentario, como la restricción excesiva, el uso excesivo o el abuso de laxantes, puede ser un signo de comportamiento autodestructivo. Estos cambios pueden acompañarse de una baja autoestima y depresión, además de otros síntomas psicológicos.
4. Compulsión por el sexo o los juegos de azar
Los comportamientos sexuales inadecuados o la compulsión por los juegos de azar también pueden ser signos de comportamiento auto destructivo. Estos comportamientos pueden ser una manera de evitar los sentimientos y emociones abrumadoras, como el miedo y la ansiedad.
5. Síntomas somáticos
Los síntomas somáticos, como dolores de cabeza, insomnio y pérdida de apetito, pueden ser un signo de comportamiento auto destructivo. Estos síntomas también están relacionados con los trastornos mentales como la ansiedad y la depresión.
6. Conducta suicida
La conducta suicida, como el retiro social, hablar sobre el suicidio o planes para el mismo, pueden ser un signo claro de comportamiento auto destructivo. Estos comportamientos no solo deben ser tomados en serio, sino que tienen que recibir atención inmediata para abordar los problemas por los que la persona está atravesando.
7. Carencia de apoyo social
Una falta de apoyo social, como la ausencia de amigos o una red de apoyo, también puede ser un signo de comportamiento autodestructivo. Esto se debe a que muchos individuos recurren a un comportamiento autodestructivo como una forma de lidiar con el estrés y la ansiedad de la vida cotidiana.
En general, el comportamiento auto destructivo no es algo que deba ser tomado a la ligera. Es vital para los profesionales de la salud identificar a estos pacientes para proporcionarles las herramientas o los recursos necesarios para abordar de manera adecuada los problemas que eventualmente llevaron a su comportamiento autodestructivo. Si conoces a alguien que está desplegando comportamientos autodestructivos, asegúrate de ofrecerle ayuda y apoyo.
Ejemplos
- Compulsión por los juegos de azar
- Síntomas somáticos, como dolores de cabeza, insomnio y pérdida de apetito
- Cambios en el comportamiento alimentario, como la restricción excesiva, el uso excesivo o el abuso de laxantes
- Abuso de sustancias como alcohol, drogas ilegales, medicación con prescripción médica
- Autolesiones, como arañarse, golpearse la cara, morderse a sí mismo
- Ausencia de apoyo social
- Conducta suicida
Comportamiento Autodestructivo: 7 Signos a tener en Cuenta
¿Qué es el Comportamiento Autodestructivo?
El comportamiento autodestructivo se caracteriza por acciones que una persona toma conscientemente que tienen un efecto negativo sobre su salud, bienestar, calidad de vida y su propia seguridad. Estas acciones pueden incluir hábitos no saludables, abuso de sustancias y comportamientos peligrosos.
7 Signos a tener en Cuenta
- Pensamientos o ideas suicidas – Esto podría incluir tener pensamientos o ideas sobre la muerte o cómo poner fin al sufrimiento.
- Negligencia de necesidades básicas– Esto significa que una persona puede dejar de cuidar sus necesidades básicas, como alimentación y higiene.
- Auto lesionarse – Hacerse daño, como arañarse, golpearse las manos con objetos pesados, quemarse con el fuego o los cigarrillos, o cortarse con cuchillas.
- Abuso de sustancias – Tomar mucho alcohol u otras drogas es un comportamiento de alto riesgo que puede conducir a otros comportamientos autodestructivos.
- Conductas compulsivas – Esto incluye conductas adictivas, como jugar, compras, relaciones sexuales sin protección, etc.
- Ponerse en situaciones peligrosas – Esto puede incluir ponerse en situaciones de riesgo, como con compañías peligrosas o practicar deportes de alto riesgo.
- Abusar de otros – Esto puede incluir abusar verbalmente u otros comportamientos abusivos para con los demás.
Es importante reconocer estos signos para poder ayudar a los demás y prevenir comportamientos autodestructivos. Si te preocupan tus acciones o el comportamiento de alguien cercano a ti, busca ayuda profesional.