¿Cómo se colocan los Tampones?
Los tampones son un elemento indispensable en el cuidado diario íntimo de la mujer. Para su uso adecuado es necesario comprender cómo se colocan correctamente y conozcer los beneficios de su uso.
Pasos para Colocar un Tampón
Para insertar un tampón correctamente sigue estos pasos:
- Quítate la ropa interior.
- Lava tus manos con agua y jabón.
- Siíntate cómodamente, usando una posición que te proporcione el máximo de confort.
- luego de tomar el tampón con una mano, apóyate con los dedos índice y medio de la otra mano dos dedos por encima de tu hueso púbico.
- Coloca el aplicador con suavidad.
- Aplica la presión deseada para insertar el tampón.
- Saca el aplicador.
- Verifica que el tampón se haya insertado correctamente.
Beneficios del Uso de Tampones
- Comodidad: luego de colocar el tampón correctamente, notarás inmediatamente la comodidad que te brinda.
- Seguridad: el uso de tampones es seguro gracias a los materiales no absorbentes con los que son hechos y su forma ergonómica.
- Discreción: estos artículos íntimos son discretos, y su tamaño es pequeño, por lo que no te sentirás incómoda.
Ejemplo de Uso de Tampones
Los tampones son una opción cómoda para llevar durante tu actividades deportivas ya que permiten disfrutar sin preocuparte por una situación desagradable, pues ofrecen la protección necesaria.
Además, su tamaño te asegura que puedas llevarlos contigo en tus bolsillos cómodamente. Algunas marcas ofrecen aplicadores desechables, mejorando aún más la comodidad al momento de usarlos.
¿Cómo se colocan los Tampones?
Los tampones son un útil método de higiene femenina. Son fáciles de usar, discretos, y pueden absorber grandes cantidades de flujo menstrual. Si nunca has usado antes un tampón, ¡sigue estos sencillos pasos!
Paso 1: Antes de comenzar
- Lávate bien las manos para evitar la propagación de bacterias.
- Lee con atención el folleto que viene con el tampón
- Utiliza una marca la cual sea fácil de colocar y extraer
Paso 2: Cómo colocar un tampón
- Mantén la parte firme del aplicador plana contra tu piel.
- Usando el aplicador, empuja con cuidado el tampón hasta que el borde se encuentre dentro de tu cuerpo.
- Deja el aplicador allí hasta que estés segura que el tampón esta en su lugar.
- Descarta el aplicador tirándolo a la basura.
- Asegúrate de lavarte nuevamente las manos.
Paso 3: Cosas a tener en cuenta
- Es normal que sientas ligera incomodidad cuando colocas un tampón. Si sientes mucho dolor, es mejor que lo retires y pruebes con un tamaño diferente.
- Asegúrate de usar una talla adecuada para evitar el dolor y el deslizamiento.
- Intenta cambiarlo cada 4-6 horas, o según sea necesario.
- Si sientes que no los puedes sacar con facilidad, intenta contraer los músculos del abdomen para poder extraerlo.
Ejemplos
Para colocar un tampón, primero lava tus manos y lee el folleto que viene con él. Cuando estés lista, desliza el aplicador hacia abajo, hasta que el tampón esté dentro del cuerpo. Deshazte del aplicador de forma segura y lávate las manos nuevamente. Recuerda cambiar el tampón entre 4-6 horas o según sea necesario.