El ciclo menstrual se refiere al período entre el primer día de su período y el primero de su próximo período.

Durante el período del ciclo menstrual, el cuerpo sufre cambios que lo preparan para un posible embarazo.

La primera menstruación se llama menarquia y en los primeros dos o tres años es normal que los ciclos sean un poco irregulares. Con el tiempo, se vuelven más regulares y tienden a estabilizarse hasta que alcanzan los 40-45 años.

A partir de esta edad, los ciclos vuelven a ser irregulares hasta la fase de menopausia, cuando la mujer deja de menstruar.

Fases del ciclo menstrual.

Fases del ciclo menstrual.

Hay dos fases principales del ciclo menstrual que difieren entre sí, la fase folicular y la fase lútea. Todavía se puede reconocer una tercera fase, la fase ovulatoria, caracterizada por el momento de la ovulación.

La duración del ciclo menstrual es de alrededor 28 dias, aunque hay ciclos más cortos de 21 días y ciclos más largos de hasta 35 días, también se considera normal.

Fase Folicular

La primera fase se llama fase folicular, que dura aproximadamente 14 dias, que van de 9 a 23 días. Esta fase recibe su nombre porque los folículos ováricos están en proceso de desarrollo.

Pero, ¿qué son los folículos ováricos? Se encuentran en los ovarios y albergan los óvulos inmaduros que se liberarán gradualmente durante la vida reproductiva de una mujer.

La fase folicular comienza el primer día de sangrado hasta que se libera el óvulo, la fase de ovulación. La menstruación, un período de sangrado, dura un promedio de 5 días, aunque puede variar de 3 a 7 días.

En los primeros días de la fase folicular hay una gran producción de la hormona FSH (folículo estimulante), responsable de estimular los ovarios. produciendo huevos maduros.

Con la maduración del folículo, la producción de hormona estrógeno también es alta, lo que resulta en un engrosamiento endometrial y formación de vasos, afecciones que hacen que el útero preparado para recibir el óvulo fertilizado y comenzar el embarazo.

Al final de la fase, el folículo principal continúa su desarrollo y crecimiento, secretando estrógenos cada vez más rápidos, lo que lleva al pico de estradiol alrededor del décimo día.

En general, el folículo principal continúa su desarrollo y aumenta de tamaño. Secreción de estrógenos permanece alto, asegurando que el huevo esté en condiciones de ser liberado.

Otra característica es el cambio que ocurre en el moco en el cuello uterino, que se vuelve delgado y acuoso. Todas estas alteraciones consisten en la preparación del útero para la posible llegada del esperma y la consecuente fertilización..

Fase Ovulatoria

La fase ovulatoria consiste en la liberación del óvulo maduro, que puede ser fertilizado, que va a las trompas de Falopio o las trompas de Falopio y va al útero. Este proceso consiste en la ovulación.

El día de la ovulación varía con la duración del ciclo. En muchos casos, ocurre en el 14to día del ciclo. Sin embargo, esto no es una regla y la mayoría de las mujeres ovulan en diferentes días del ciclo.

El huevo tiene una vida útil corta de alrededor de 24 horas. Para que ocurra el embarazo es necesario tener relaciones sexuales en el período fértil de las mujeres. Ya el esperma puede permanecer viable por hasta 5 días en el cuerpo femenino.

Por esta razón, debe considerarse que las relaciones sexuales sin el uso de métodos anticonceptivos y hasta 5 días antes de la ovulación pueden provocar un embarazo.

Fase lútea o lútea

La fase lútea comienza con la formación del cuerpo lúteo, comprende el período desde la ovulación hasta el primer día de la próxima menstruación.

La formación del cuerpo lúteo o cuerpo amarillo ocurre después de la ovulación debido a la transformación de las paredes de los folículos ováricos que se convierten en una estructura secretora de la hormona progesterona., el más activo en esta etapa.

En general, la fase lútea dura alrededor 12 a 16 días. El cuerpo lúteo puede degradarse o permanecer activo, lo que indica un posible embarazo.

La progesterona promueve un revestimiento más grande del endometrio, prepara el útero para recibir el óvulo fecundado y fija el cigoto.

Si ocurre la anidación, comienza a producir hCG (gonadotropina coriónica humana), conocida como la hormona del embarazo, manteniendo activo el cuerpo lúteo.

Si no ocurre la fertilización, el cuerpo lúteo se degenera y comienza un nuevo ciclo con el inicio de la menstruación.

Calendario Menstrual

El calendario menstrual o tabla pequeña es un método utilizado para predecir el día probable de la ovulación, es decir, el período más fértil de la mujer.

Por ejemplo, si el ciclo menstrual es de 28 días, la ovulación ocurre el día 14 después del primer día de sangrado.

Sin embargo, teniendo en cuenta la vida útil de los espermatozoides, es necesario considerar unos días antes de la ovulación como muy probable para el riesgo de embarazo.

El sexo debe evitarse cinco días antes y cinco días después del probable día de la ovulación. En otros días del ciclo, las posibilidades de quedar embarazada son menores.

Es de destacar que este método no es seguro para prevenir un embarazo no deseado y tampoco previene las enfermedades de transmisión sexual..