8 habilidades para aprender en cuarentena

8 habilidades para aprender en cuarentena

¿Y si pudiera aprovechar este tiempo para descubrir nuevas habilidades para aprender en cuarentena? Así es, leíste, ¡aprovecha ese momento adverso para aprender algo nuevo! Sepa que es una excelente manera de mantenerse enfocado en el momento presente.

La nueva pandemia de coronavirus ha llegado y ha obligado a todos a adaptarse a una nueva Cuarentena.

El aislamiento social impuesto un día a día cuando necesitamos pasar buena parte de nuestro tiempo dentro de casa. Por aburrido que parezca al principio, ha sido un momento de descubrimientos de nuevas habilidades para muchas personas.

¿Sabes que muchas cosas dejamos para aprender cuando tenemos tiempo y simplemente las posponemos? Bueno, la cuarentena ha sido una gran excusa para restablecer su lista de quehaceres, desarrollar nuevas habilidades y cultivar pasatiempos olvidados.

La regla es salir solo si realmente lo necesitas y evitar las multitudes, así que, seguro, las horas que pasaste en el cine, el parque, las compras y los bares están desocupadas.

En este artículo, hemos recopilado algunos consejos de habilidades para aprender en cuarentena.

Hay un poco de todo: descubrirás un nuevo mundo de posibilidades. Y la idea es que incluso cuando termine la cuarentena, seguirás practicando todo, ¿eh? Entonces mira nuestra lista a continuación.

Habilidades para aprender en cuarentena

1. Aprender letras

¿Has oído hablar de las letras? Si te gusta el arte, definitivamente te gustarán las letras porque se trata de arte de dibujar letras.

De esta forma, cada letra tiene un papel importante en la composición en su conjunto. Por tanto, no se trata solo de escribir, sino de dibujar las letras, sumando elementos que en conjunto crean una composición diferente capaz de expresar la personalidad del autor.

Es una actividad muy divertida de aprender para aquellos que les gusta dibujar. Las letras tienen varios beneficios, incluido el estimulando la creatividad y reduciendo el estrés.

Es una forma de expresarse y tener un momento propio. Las letras para principiantes requieren dedicación y atención. Por lo tanto, es perfecto para abstraer tu mente de las preocupaciones cotidianas y dedicarte a desarrollar una nueva habilidad.

2. Aprenda un nuevo idioma

Hoy ya es posible aprender un nuevo idioma en la comodidad de tu hogar, es decir, sin tener que ir a colegios.

Incluso antes del aislamiento social, la gente ya estaba cultivando el hábito de tomar clases de inglés a través de plataformas en línea. Ahora que todos necesitan quedarse en casa, es el momento perfecto para comenzar sus clases también.

Además de plataformas con profesores online también hay aplicaciones para aprender por tu cuenta ya tu ritmo un nuevo idioma. Ciertamente, no hay más excusas para seguir dejando de lado el aprendizaje de idiomas.

3. Pruebe recetas en la cocina

Cocinar es una hermosa habilidad para aprender en cuarentena. Si nunca has parado de cocinar, ¡este es el momento! Con los restaurantes y bares cerrados, la gente se reúne más que nunca alrededor de la estufa para probar recetas nuevas y deliciosas.

Además de ser una forma de desconectar un poco de los problemas y el bombardeo de noticias, también es una actividad muy agradable para pasar el tiempo.

Para muchas personas cocinar ayuda a la creatividad y al buen humor, así como a fortalecer una relación positiva con la comida y también con los familiares.

Algunas personas también han apostado por la elaboración de pan casero o por fermentación natural. Esto incluso parece ser una tendencia en este período.

Y, si tenías curiosidad por el arte de hacer pan y quieres jugar en la panadería, hay varios canales de YouTube que te enseñan cómo amar el pan casero.

No podemos negar que la cuarentena es un momento difícil, pero también ha acercado mucho a personas que conviven y que no compartieron muchos momentos de su vida diaria. Las comidas han jugado un papel importante durante el aislamiento social.

Antes de desarrollar otro consejo de habilidades, ¿qué tal si te registras en un serie de retos para cuidar tu salud mental ¿en las próximas semanas?

4. Cuidando tus plantas puede ser una buena habilidad para aprender en cuarentena

Puede que sea nuevo para usted, pero ¿sabía que la jardinería tiene beneficios para la salud física y mental?

Así es, no malinterpretaste. Está científicamente comprobado que cuidar tus plantas ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, además de aliviar los síntomas de la depresión. Como si eso no fuera suficiente, también eleva los niveles de vitamina D.

Un estudio de la Universidad de Bristol también reveló que el contacto con la tierra produce serotonina.

Además de ser un actividad agradable y divertida, es también una forma de unir a la familia para que todos desarrollen esta nueva habilidad en cuarentena.

Si vives en casa y tienes un jardín a tu disposición, perfecto. Pero si vive en un apartamento, no se desanime. También hay varias posibilidades para pequeños jardines adaptados para lugares más pequeños.

Cultivar orquídeas, por ejemplo, puede ser una habilidad relajante para aprender en cuarentena.

5.Haga un hábito de escribir

La escritura también es una habilidad artística muy interesante para desarrollar durante la cuarentena. Esto se debe a que está científicamente comprobado que crear el hábito de expresarse a través de la escritura tiene beneficios para la salud física y mental.

Escribir puede y debe ser un momento más introspectivo en el que puede desahogarse cómo te sientes y expones profundamente tus emociones.

Especialmente en un momento tan difícil en el que estamos viviendo, es importante crear tales válvulas de escape. La escritura puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés y crear nuevas perspectivas para abordar los problemas.

6. Crea un club de lectura

¿Qué tal invertir más tiempo en leer y crear un club de lectura? Esta es una actividad muy amena y divertida para los amantes de la literatura o para los que deseen Desarrolle el hábito de leer a diario.

Su club de lectura se puede crear con las personas que viven con usted o virtualmente también. Es posible discutir las obras de forma remota, a través de reuniones online. ¡Crea un nombre, selecciona los libros y empieza a leer!

7. Empieza a pintar es una hermosa habilidad para aprender en cuarentena

Ya sea sobre lienzo o papel, desarrollar la capacidad de pintar es una forma de expresa lo que sientes y explora tu creatividad.

No es necesario tomar cursos y especializarse para comenzar a pintar. Deja fluir tu imaginación y empieza a practicar. También puede ser una gran actividad para aliviar la tensión, la ansiedad y el estrés.

8. Aprende un nuevo instrumento musical.

Finalmente, otra habilidad muy interesante a desarrollar en este período de cuarentena es aprender a tocar un nuevo instrumento musical o rescata al que no has tocado en mucho tiempo.

Además de ser una excelente manera de pasar el tiempo, esta actividad también brinda otros beneficios, por ejemplo:

  • Mejora la coordinación motora;
  • Fomenta la creatividad y la expresión artística;
  • Disminuye los niveles de estrés.

¿Te gustaron todos estos consejos? ¿Qué habilidades está aprendiendo en cuarentena? Si necesita más consejos para distraerse durante estos días de cuarentena, siga el blog de Vittude.

Para lidiar con todo el estrés y la ansiedad en el momento que vivimos, no olvides que La terapia puede ser un gran aliado.

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