20 Ejemplos De Glucidos Y Su Funcion


20 Ejemplos De Glúcidos Y Su Función

¿Qué son los glúcidos?

Los glúcidos son también conocidos como carbohidratos y comprenden una amplia variedad de compuestos orgánicos presentes en los alimentos. Estos compuestos incluyen los monosacáridos, los disacáridos y los polisacáridos. Su función principal es proporcionar energía para el cuerpo.

20 Ejemplos De Glúcidos

  • Maltosa: Se encuentra en trigo, maíz y cebada. Su función es proporcionar energía para el cuerpo.
  • Sacarosa: Se encuentra en la remolacha, piña y azúcar. Su función es proporcionar energía para el cuerpo.
  • Galactosa: Se encuentra en algunos productos lácteos como el yogur. Proporciona energía para el cuerpo.
  • Maltotriosa: Se encuentra en algunos alimentos como la cebada y el mijo. Proporciona energía para el cuerpo.
  • Fructosa: Se encuentra en frutas, verduras y miel. Proporciona energía para el cuerpo.
  • Inulina: Se encuentra en algunas verduras y proporciona energía, regulación del colesterol y regularización intestinal.
  • Estárch: Se encuentra en muchas plantas, como arroz, patatas, maíz, trigo y cebada. Proporciona energía al cuerpo y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre.
  • Glucomanano: Se encuentra en la raíz de la planta konjac. Proporciona energía, regula el colesterol y ayuda a reducir la presión arterial.
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  • Mannitol: Está presente en algunas plantas y ayuda a proporcionar energía al cuerpo.
  • Lactitol: Está presente en productos lácteos y resulta útil para proporcionar energía al cuerpo.
  • Cellobiose: Se encuentra en la miel y resulta útil para proporcionar energía al cuerpo.
  • Beta-glucano: Se encuentra en cereales como el trigo, la cebada y el centeno. Proporciona energía al cuerpo y ayuda a reducir el colesterol.
  • Glicerol: Está presente en aceites vegetales y muchos alimentos. Proporciona energía al cuerpo y ayuda a regular las grasas en sangre.
  • Sucrase: Está presente en varios productos alimenticios como la miel y los frutos secos. Proporciona energía al cuerpo.
  • Glicina: Se encuentra en muchos alimentos y es importante para la salud. Proporciona energía y es un componente importante de algunas proteínas.
  • Inositol: Se encuentra en los productos lácteos y resulta útil para proporcionar energía al cuerpo.
  • Galanosa: Está presente en algunas frutas y ayuda a proporcionar energía al cuerpo.
  • Trehalosa: Está presente en algunas plantas y ayuda a proporcionar energía al cuerpo.
  • Lactosa: Se encuentra en productos lácteos como el yogur y la leche. Proporciona energía al cuerpo.
  • Isomaltosa: Está presente en algunas verduras y ayuda a proporcionar energía al cuerpo.
  • Mannosa: Está presente en algunas plantas y ayuda a proporcionar energía al cuerpo.

Conclusión

Los glúcidos son una parte esencial de nuestra dieta y juegan un papel importante para proporcionar energía al cuerpo. Existen muchos tipos diferentes de glúcidos y cada uno de ellos desempeña un papel único y específico. Es importante conocer los glúcidos en nuestra dieta para mantenernos saludables.

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