20 Ejemplos de Cambios Físicos
Los cambios físicos son una parte natural del proceso de envejecimiento, ya que nuestros cuerpos cambian con la edad. Estos cambios físicos varían de persona a persona, pero aquí hay 20 ejemplos comunes de cambios físicos relacionados con la edad:
Pérdida de masa muscular
La pérdida de masa muscular es un cambio físico común en las personas mayores. Con el envejecimiento, perdemos fuerza muscular y resistencia. Esto puede resultar en problemas de movilidad y equilibrio.
Cambios en la estructura ósea
La pérdida ósea natural es un cambio físico que sucede a medida que envejecemos. Este cambio es más común entre las mujeres después de la menopausia. Si no se trata, puede conducir a la osteoporosis.
Cambios en el cabello
El cabello de la gente puede cambiar naturalmente a medida que envejece. Esto incluye una reducción en el grosor del cabello y un cambio en el color y la textura. En algunos casos, los hombres pueden comenzar a experimentar una recesión de la línea del cabello.
Arrugas
Las arrugas son naturales y comunes mientras envejecemos. Esto incluye marcas en el rostro, el cuello y otras áreas del cuerpo. Esto se debe principalmente a la pérdida de tensión en la piel.
Cambios en la piel
La piel también cambia naturalmente a medida que envejecemos. Esto incluye una reducción en la elasticidad, la aparición de manchas y pigmentación y la aparición de arrugas.
Más vello facial
La aparición de vello facial, comúnmente conocido como bigote, es un cambio físico común en los hombres de mediana edad.
Pérdida de la agudeza visual
La agudeza visual disminuye naturalmente a medida que envejecemos. Esto es comúnmente conocido como presbicia y puede requerir la corrección con gafas o lentes de contacto.
Cambios en la audición
La audición también puede cambiar naturalmente mientras envejecemos. Esto se conoce como pérdida auditiva relacionada con la edad, la cual puede afectar la capacidad de la persona para oír el habla, el tono y los sonidos fuertes.
Pérdida de cabello
La pérdida de cabello también es un cambio físico común en los hombres a medida que envejecen. Esto incluye calvicie y pérdida de canas.
Pérdida de dientes
La pérdida de dientes es un cambio físico común en las personas mayores. Esto se debe principalmente al envejecimiento de los tejidos del diente, a la mala higiene bucal y a una enfermedad periodontal.
Cambios en el huevo
Las personas también experimentan cambios físicos en el ojo a medida que envejecemos. Esto incluye la pérdida de visión, el envejecimiento de la lente, los cambios en la pigmentación y la aparición de cataratas.
Pérdida del sentido del gusto y del olfato
Con la edad, la gente puede experimentar una disminución natural de los sentidos del gusto y del olfato. Esto puede afectar la manera en que percibimos los alimentos.
Cambios en la presión arterial
Los cambios naturales en la presión arterial también son comunes a medida que envejecemos. Estos cambios a menudo conducen a la hipertensión.
Cambios en el apetito
A medida que envejecemos, nuestro apetito también puede cambiar. Esto a veces puede conducir a bajo aumento de peso y desnutrición.
Pérdida de la memoria
Es normal experimentar cambios en la memoria mientras envejecemos. Esto incluye problemas para recordar cosas de corto plazo o recuerdos.
Cambios en la elasticidad de los músculos
A medida que envejecemos, nuestros músculos pierden elasticidad y fuerza. Esto puede resultar en dolor muscular e inestabilidad.
Pérdida de la vitalidad
La pérdida de vitalidad es un cambio físico común a medida que envejecemos. Esto puede incluir una reducción en la energía y el ímpetu de la vida diaria.
Disminución de la resistencia a las infecciones
Las personas mayores tienen una menor resistencia a las infecciones, lo que significa que pueden ser más propensas a enfermar.
Cambios en la función sexual
Los cambios en la función sexual son también un cambio físico común entre los adultos mayores. Esto a menudo incluye una disminución en el deseo sexual y la capacidad para tener una erección.
Conclusion
Hay muchos cambios físicos naturales que suceden a medida que envejecemos. Estos cambios son diferentes para cada persona, pero incluyen arrugas, pérdida de masa muscular, pérdida de memoria y cambios en el cabello y la piel. Si siente que está experimentando cambios, asegúrese de hablar con su médico.